小学生喜欢吃的菜（小学生喜欢吃的菜做法）

本篇文章给大家谈谈小学生喜欢吃的菜，以及小学生喜欢吃的菜做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、小学生一周菜谱安排表
• 2、儿童喜欢吃的菜谱
• 3、小学生爱吃的家常菜有哪些
• 4、50道孩子喜欢吃的菜,儿童适合吃的菜谱大全
• 5、100道适合小学生做的菜
• 6、哪些食物小学生超爱,美味营养,做法简单,一学就会呢?

小学生一周菜谱安排表

小学生早餐食谱如下：早餐一：黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二：砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三：番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。

小学生早餐食谱表周一到周五具体如下：周一红豆小米粥素炒土豆丝水煮鹌鹑蛋小猪奶黄包 周二汉堡煎蛋热狗肠水果牛奶 周三贝贝瓜蛋炒饭牛奶水果 周四吐司卷水果牛奶 周五卷饼小米红薯粥。

小学生一周健康食谱：星期天 早餐：红油水饺一份(猪肉馅、韭菜、白菜)(菠菜鸡蛋虾仁、牛肉芹菜、豆腐白萝卜、三鲜、白菜胡萝卜木耳、韭菜鸡蛋)。 加餐：香蕉、梨。

菜谱一 早饭：豆桨250ml，吐司面包两块，乳酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。用餐：苹果1个。午饭：白米饭，蒸玉米，熘肝片配柿椒，番茄菜花，虾米皮紫菜鸡蛋汤。用餐：橘子1个，核桃仁2个。

星期日 早餐：豆浆，火腿片，玉米面粥。 午餐：馒头，猪肉地白萝。 午点：红枣银耳汤。 晚餐：猪肉虾皮卤面。

儿童喜欢吃的菜谱

香汁银鳕鱼 香汁银鳕鱼是一道美味适合儿童的菜品，制作材料有鳕鱼块、洋葱、胡萝卜、西芹、面粉等。

第一款：鸡蛋炒土豆泥（我想每个孩子都喜欢吃土豆吧）准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少许，食用油适量，鸡精少许。

丝瓜炒鸡蛋 做法：将鸡蛋敲碎放入碗中加入适量的食盐搅拌均匀备用，丝瓜洗净后去皮切成薄片，锅中烧热油油热后先将鸡蛋倒入炒熟，然后再倒入丝瓜爆炒，炒熟后加入适量的食盐调味即可。

青椒火腿炒蛋 食材：青椒，火腿。鸡蛋各2个，生抽，蚝油。做法：将火腿，青椒切块，鸡蛋打入碗中搅散蛋液。

小学生爱吃的家常菜有哪些

第二种，鱼香肉丝盖浇饭 鱼香肉丝作为家常菜当中的一种，是很多人都特别爱吃的。无论是家庭聚会，还是外出聚餐，大家都会选择点这个菜。因为它里面荤素搭配的很好，而且里面还会放一些白糖，可以说又甜又香，非常的诱人。

平菇，清洗干净，用开水泡开，辣椒，尖椒切成小块。热锅热油，放蒜头进行爆香，下生姜片，然后放鸡脯肉，煸炒掉色，放米酒去味儿。然后放1少生抽酱油，小勺老抽王，煸炒着色，放马铃薯和平菇，炒匀。

菜心肌梗塞和木耳剁碎。把水豆腐、红萝卜、菜心肌梗塞和木耳混在一起，添加木薯淀粉、小麦面粉和盐拌匀。不沾锅中放一点油，随后用饭勺一勺一勺的将水豆腐混合物质放进锅中，小火把豆腐饼双面小火煎发黄就可以。

50道孩子喜欢吃的菜,儿童适合吃的菜谱大全

香汁银鳕鱼 香汁银鳕鱼是一道美味适合儿童的菜品，制作材料有鳕鱼块、洋葱、胡萝卜、西芹、面粉等。

青椒火腿炒蛋 食材：青椒，火腿。鸡蛋各2个，生抽，蚝油。做法：将火腿，青椒切块，鸡蛋打入碗中搅散蛋液。

适合幼儿园吃的菜谱大全如下：星期一 ：早餐：小方馍、五香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶 早点：圣女果、烤蜜薯。午餐：葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷水果汤。午点：红心柚、红枣枸杞水。

第一款：鸡蛋炒土豆泥（我想每个孩子都喜欢吃土豆吧）准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少许，食用油适量，鸡精少许。

宝宝营养菜谱之材料：瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克；葱、姜末各10克。

100道适合小学生做的菜

牛肉切成小块。 焯水，撇去浮油。 土豆、洋葱、姜切块孔雀。锅中加入适量油，加入葱姜炒香，加入牛肉翻炒至变色。 加适量酱油、盐、味精、料酒，上水没肉过半，放入土豆，用小火炖至土豆烂熟即可。

小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小。

烤玉米，菠菜，鸡蛋粥，土豆丝，松仁玉米，虾，豆腐汤最简单。以胡萝卜、豆腐、虾、四季豆为原料，加入葱花、料酒、盐、水等配料，制成虾豆腐汤。具体方法如下：材料：胡萝卜40克、豆腐350克、虾80克、青豆80克。

小贴士 这道菜玉米和鸡蛋搭配，营养全面，孩子爱吃。

小学生早餐食谱如下：早餐一：黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二：砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三：番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。

做法 西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。放入西兰花翻炒1分钟。放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。

哪些食物小学生超爱,美味营养,做法简单,一学就会呢?

小丑鸡翅的做法：步骤1 这些都是食材，提前准备好 步骤2 准备食材：西红柿和小番茄洗净，米饭打散，鸡翅洗净双面划刀，鸡蛋打散；胡萝卜切小花花片，西蓝花掰小块，都焯水控干，备用。

红枣夹核桃能健脑补气血，还能够补中生津、温肺润肠，具有润燥化痰的作用，吃上一点，补充能量还能够放松心情。红枣是补血补气的食材，核桃是健脑补脑的一把好手。

一：馅儿饼+苞米+酥鱼+拌黄豆+紫薯粥这一款早饭，大小配搭，营养成分美味，馅儿饼和酥鱼提早搞好，早晨直接把馅儿饼加温就可以上菜，苞米和紫薯粥用电饭锅预约，早晨立即就可以喝，无花果是自己家树枝结的。

食物：鸡肉，生抽，糖，葱，姜，麻椒，大料 作法：做水把鸡肉（腿、翅都一样）装进去。另一个锅点容易上火，加点油把超出水鸡肉装进去，煸超再放生抽与糖再次煸超，直至鸡肉挂上颜色。

作法：将西红柿清洗滚刀块，鲜菌清洗预留。凉锅入油，油烧后倒进西红柿煸炒，炒出西红柿汁后倒进鲜菌煸炒。添加小彭米酒及水闷煮。菜蒸后加入适量盐、葱段翻拌就可以。

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