小学生睡几个小时（小学生睡几个小时最好）

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小学生睡眠时间不低于10小时。2021年4月2日，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。明确提出3个重要时间。必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00。有条件的应保障必要午休时间。

小学生每天睡眠时间至少10小时。于2018年12月28日印发并实施由教育部等九部门联合出台《中小学生减负措施》，一共30条。

第一个是必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。第二个是学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00。有条件的应保障必要午休时间。

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小学生每天至少要睡10小时.从晚上九点开始入睡。

小学生每天睡眠时间至少10小时。于2018年12月28日印发并实施由教育部等九部门联合出台《中小学生减负措施》，一共30条。

小学生每天应至少保持10个小时的睡眠。“减负令”对学生睡眠时间也有明确要求，家庭要保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。

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每天保证充足的睡眠时间小学生应达到10小时。教育部近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确提出3个重要时间。必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

规定小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

小学生每天正常睡眠时间至少8小时，但是具体睡眠时间与个体相关，有一定差异性。小学生生长发育迅速，学习压力相对比较大，所以需要保证充足的睡眠，一方面可以缓解疲劳，另外一方面有助于生长发育。

根据研究，小学生的睡眠时间应该每天保证在9到10个小时。这包括晚上的睡眠时间和午间的休息时间。然而，由于现代生活的压力和不良习惯，许多小学生没有得到足够的睡眠。

上小学睡眠不少于9个小时。正常情况下，小学生每天睡眠时间应不少于9小时。人体在不同年龄阶段的睡眠时间是不同的。0-3月婴儿的睡眠时间为14-17小时。4-11月婴儿的睡眠时间为12-15小时。

根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。

小学生的睡眠时间是9~10小时。小学低年级，每天需要10小时左右；进入小学高年级后，仍需每天8小时以上。

根据教育部的规定，小学生睡眠时间应不少于10个小时。具体来说，一年级到四年级的小学生每天睡眠时间不少于10小时，五年级到六年级的小学生每天睡眠时间不少于9小时。

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