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50米跑教学设计
教师组织同学做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。组织30米的.放松跑让同学体会正确的动作。进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用,教学中应注意通过各种反复练习,提高学生的奔跑能力,让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作,体验体育健身带来的快乐。
小学二年级体育教学方案1 小学二年级《体育与健康》教学设计 教学思路: 小学全面推行新课程教学,标志着新课改进入关键时期。因此,教师对《体育与健康》学科的教学理念、教学目标、 教学 方法 、教学内容都给予了适当的关注。
教学设计: 本课的教学重点是指导学生认识动物及其运动方式的多样性。通过播放动物运动的片断,引导学生认识动物及其运动方式,为活动3做铺垫,运用游戏性较强的活动方式,可帮助学生把已有的零散的认识梳理总结,上升为理性认识。
根据学生跑的情况将学生分成人数相等的三组进行50米迎面接力比赛,(分两组,如果出现差距过大影响落后队伍的心理,此外,采用拍手接力代替接力棒,重在练习跑,减少由于交接棒失误对比赛完整性的影响)。
小学体育50米快速跑动作要领
1、米跑动作要领具体如下:动作:用站立式起跑,跑出后迅速加快速度,并努力以最快的速度冲过终点线。
2、起跑准备:站在起跑线上,双脚分开与肩同宽,身体重心前倾,保持呼吸平稳,双手放在肚脐的两侧。起跑姿势:双膝微屈,呈半蹲状态,头部微微抬起,注视前方。
3、米跑步技巧和动作要领如下:前倾身体:全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到),不要弓腰。前倾角度越大,速度越快。S形体姿:跑步时,背部挺直,全程(包括脚踩地时)保持双膝微屈。
4、高抬腿 高抬腿作用是提高步频,所以做这个动作的时候要尽量快速,动作要领是挺胸收腹,落地屈膝缓冲,膝盖与脚尖保持向前,抬腿至略高于髋部,前脚掌着地发力。
5、途中跑:跑时,后蹬腿的髋、膝、踝关节要尽可能的充分蹬直,完成快速有力的后蹬,髋部前送。终点冲刺跑。起跑在50米过程至关重要,良好的起跑就成功了一半。
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇
1、米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用,教学中应注意通过各种反复练习,提高学生的奔跑能力,让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作,体验体育健身带来的快乐。
2、小学四年级体育50米快跑说课稿范文一 内容:50米快速跑游戏:计时 目的:能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。 了解游戏方法、规则,通过游戏提高学生练习的积极性。 能主动参与练习,体会速度感和胜利的喜悦。
3、教师组织同学做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。组织30米的.放松跑让同学体会正确的动作。进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
4、教学目标认知目标:学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。技能目标:学生通过各种游戏的练习,激发对体育课的兴趣,增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质。
5、说教材 教材特征 50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值,也是每个人都有的自然活动能力。一个正常的学生不用教,其自身具有一定跑的能力和实践经验。
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