小学生可以喝咖啡吗（咖啡配什么必死）

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一般不建议12岁以下的孩子喝咖啡，因为咖啡里面含有咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经系统兴奋的物质，因为他的肝肾代谢功能都还没有发育完全成熟，所以饮用咖啡容易增加他心、脑、肝、肾的负担，从而产生不良的后果。

岁孩子能喝咖啡。咖啡是可以给12岁的孩子喝的，但要注意适量。而且，在睡前的话是不可以喝咖啡的，这是常识。咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

不建议年龄小于12岁的小孩子喝咖啡，因为它既不利于对营养物质的吸收，也不利于神经系统发育。

答案是否定的，孩子是绝对不能喝咖啡的，为什么？因为咖啡含有大量的咖啡因成分，是一种有害的物质，它会引起大脑中枢的兴奋，同时还会影响孩子的身体发育。

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不建议小孩喝咖啡。现在孩子课业压力极大，有时候需要充足的精神才能完成。为了给孩子提高学习效率，有些家长会想到给孩子适当喝一些咖啡。

1、铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

2、适合儿童饮用的水果茶2 水果茶有好多种，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶等等。

3、枸杞茶：枸杞茶含有丰富的多种维生素和矿物质，能够提高免疫力，有益于小孩子的生长发育。菊花茶：菊花茶具有清热解毒的作用，能够帮助缓解小孩子的感冒、发热、喉咙痛等症状。

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1、营养知识内容1 每日醒来后喝一杯水可清理胃肠。每日培养饮水的习惯性，每日最少也是有一升以上吧。防止暴食暴饮，夜里九点以后也最好是不必吃零食。

2、营养，营养素，营养价值。营养：人体摄入、消化、吸收、和食物中营养成份的动态过程。人体在生命过程中利用营养成分维持生长发育，组织更新和良好健康的动态过程。

3、概念：营养指人体消化、吸收、利用食物和营养物质的过程，也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程，包括摄取、消化、吸收和体内利用等。

4、营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分。食物中的养分科学上称为营养素。

1、小学生健康生活方式主要有：每天要保持稳定的食品营养；每天要保持足够的睡眠时间；每天要保持适当的体育锻炼；每天要保持充沛的读书学习；每天要保持适度的自由玩耍。

2、仪表整洁大方，着装朴素得体，不穿奇装异服。女同学提倡理短发，不烫发；男同学理发理学生头，不留长发，不理分头。不化妆，不佩戴饰物，不穿中高跟皮鞋，不穿背心和拖鞋进学校。4．按学校规定穿校服。

3、培养良好的卫生习惯养成良好的卫生习惯，有益于孩子身心的健康成长，可减少一些皮肤病，寄生虫病，胃肠道疾病，传染病的发生。如：早晚刷牙、饭后漱口；无牙刷、牙膏时可用盐水代替。

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