小学生便当（小学生便当盒买几格的好）

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1、以下是几种适合冷吃的健康美味便当：蔬菜水果拼盘，鸡胸肉沙拉，煮鸡蛋三明治，五谷杂粮饭团。坚果和种子是午餐必不可少的健康脂肪来源。为了保证午餐的新鲜和美味，可以选择有密封功能的玻璃或塑料容器，避免食物受到外界污染。

2、准备材料，剩米饭半碗，土豆泥半碗。腊肠切小丁，与土豆泥和米饭拌匀，若为冷饭，需微波炉加热2分钟。西兰花洗净后焯水捞出，紫菜剪成长条。生菜洗净控水，铺在便当盒中。

3、上面可以放点鱼子酱，还有沾绿芥末和日式酱油吃才好吃，沙拉酱番茄酱什么的也可以。另外，鸡蛋、香肠、黄瓜、萝卜、豆腐、芝麻也可搭配，这些东西看起来都没什么关系，可是搭配起来就会特别的好吃。

1、小学生春游带的便当：烤肉便当、鸡蛋蔬菜肉饼便当等。烤肉便当。材料：猪肉片、香肠、青椒、胡萝卜、油、糖、胡椒粉、腌萝卜、酱油、胡椒粉、大米、芸豆、热狗、盐、白芝麻。做法：将蔬菜洗净，切碎备用。

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2、你可以带便当（就是把饭装进盒子里，我们称之为“饭盒”）。2 如果不做便当的活，你可以带饼乾，薯片之类的食品。3 如果晕车，可以带一些糖果（糖果在晕车的时候吃，晕车的时候吃糖果最有效）。

3、面包。面包有好多种，荞麦面包、红糖面包、全麦面包。面包比较软和，还比较美味，携带也方便，种类也多，看看自己喜欢吃什么样的面包，就装上一小袋，面包比较顶饱，爬山春游带这个合适，比较轻便。寿司。

鸡蛋豆芽炒韭花食材：鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺做法：1：韭花切段，大蒜切片，鸡蛋打散。2：锅中少油下鸡蛋炒散后捞出，下蒜片爆香，倒入豆芽和韭花翻炒几下，下鸡蛋+生抽+蚝油，炒匀即可。

臭豆腐。臭豆腐是湖南长沙的一种特色小吃，经过湖南卫视的宣传，如今全国各地都有臭豆腐卖，尤其是在学校旁边，臭豆腐格外受学生喜欢，虽然闻起来很臭，但炸好的臭豆腐吃起来却特别的香酥，甚至里面的汤汁都别有一番风味。

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寿司+牛奶甭管是春游秋游还是周六周日出去游玩，凡是需要出门带便当的，最首先推荐的就是寿司了，食材多样，营养丰富，老少皆宜，无需加热。自然，小学生春游也是非常适合带寿司的，只需要注意其内夹的食材要加热即可。

适合给小学生带的便当：家长可以为孩子准备一些米饭、蔬菜、肉类等食材，放入便当盒中。便当的简介：便当，又称盒饭，即盒装餐食。宋代靖康年间，有一种小衣，逼窄贴身，左右前后四缝，用纽带扣，称之为“便当”。

一日研学，午餐可以带面包，牛奶，三明治，鸭脖，爱吃的零食饼干，洗干净的水果等等。

1、培根虾米炒饭材料：活虾米100g，培根2片，米饭一碗，鸡蛋2个，胡萝卜一根，生抽一勺，盐适量，青蒜叶3根。做法：活虾米先用有炒熟备用。培根切丁，鸡蛋打散，胡萝卜切丁，蒜叶切碎。

2、虾仁擦干水分添适量盐、料酒、白胡椒、淀粉搅拌均匀腌制片刻。热锅加色拉油将虾壳虾头炒一下再加两碗水煨煮成虾汤，虾汤熬好后过滤只留汤备用。

3、我们今天做的是一款“高配款”的蛋炒饭，虾仁、香菇、青豆、鸡蛋、火腿丁都加了一些，当然你在家做的话，可以根据实际情况酌情添加，下面就是具体做法。

4、虾仁炒饭做法二葱花，胡萝卜丁，鸡蛋，虾仁备用。米饭备用。把鸡蛋入锅摊成饼，然后切成小块。热锅放油，把胡萝卜和葱花入锅翻炒。然后放入虾仁，加入盐。

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