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儿童便秘有什么好办法?谁能帮我想想办法
饮食调理：家长可以为儿童增加芹菜、土豆、燕麦、红薯、油菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等高纤维素食物的摄入，提高肠道蠕动速度。
可能是进食太少，饮食中含大量蛋白质，而碳水化合物含量不足、偏食肉类少食蔬菜等可致便秘。应调整饮食习惯，纠正偏食、挑食，增加膳食纤维摄入。
多吃水果 宝宝便秘的一部分原因是因为宝宝的体质燥热，对于较大的宝宝而言，可以给宝宝喂食一些清热的水果，比如西瓜、哈密瓜等。
三岁孩子便秘主要是因为孩子肠胃功能发育不完善。大便长期堆积，导致里面的水分被重新吸收，难以拉出来。可以通过按摩、药物、食疗等方法帮助孩子排便。
儿童便秘常见原因
遗传因素母亲有便秘习惯的，孩子往往易发生便秘。疾病如果孩子患病，食欲下降，饮食改变会影响胃肠道系统，导致便秘。一些药物的副作用也会引起便秘。便秘也可以由某种疾病导致。
由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮，富含纤维素的蔬菜和水果等。及时排便幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎，憋尿。
长期用尿不湿也是造成便秘的一个因素，家长比较懒，不去训练小孩排便，早晨孩子不能正常、按时的排便。
生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。
孩子总是便秘怎么办
让宝宝养成自觉排便的习惯平时的时候需要多对宝宝进行排便的训练，督促他们养成每天排便一次的习惯。
如果孩子出现便秘的症状，要给孩子进行调理。首先要在饮食方面进行调理，要给孩子多饮水，补充足够的水分，可以起到软化大便的作用。饮食方面的食物中，要注意多食用一些含有纤维素比较丰富的、新鲜的蔬菜以及水果。
小孩长期便秘可以通过饮食调整、腹部按摩、口服药物、口服益生菌等方法进行改善。饮食调整：孩子如果在日常的饮食中，食物过于精细，纤维素摄入量低，会容易引发便秘。
通常情况下，孩子们的便秘都属于第一种，也就是可以通过各方面调理改善的便秘。首先可以调整饮食，少吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，多摄入富含膳食纤维和B族维生素的食物比如蔬菜，水果和薯类。
要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。
孩子便秘怎么办 多喝水：孩子出现便秘的症状，一般和孩子平时不注意喝水有关。如果身体缺水的话，就会出现大便干燥，这样大便就难以从身体中正常排出，因此平时一定要让孩子多喝水。
孩子便秘,如何解决
如果孩子出现便秘的症状，要给孩子进行调理。首先要在饮食方面进行调理，要给孩子多饮水，补充足够的水分，可以起到软化大便的作用。饮食方面的食物中，要注意多食用一些含有纤维素比较丰富的、新鲜的蔬菜以及水果。
小孩长期便秘可以通过饮食调整、腹部按摩、口服药物、口服益生菌等方法进行改善。饮食调整：孩子如果在日常的饮食中，食物过于精细，纤维素摄入量低，会容易引发便秘。
调节饮食 在平时的饮食中可以多吃含有纤维较多的蔬菜水果，如果是比较偏食、挑食的孩子，妈妈们可以试着给孩子榨果汁或者是做水果沙拉、蔬菜沙拉，帮助孩子改善不爱吃水果、蔬菜的坏毛病。
调整饮食结构 让小孩多饮水，有利于软化大便，多吃一点富含膳食纤维素的食物，像芹菜、苹果和香蕉之类的，不要吃糯米、年糕和零食等不易消化的食物，在改善饮食后，大部分的便秘都是可以缓解的。
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