第三套小学生广播体操《七彩阳光》真变态?
这是体操音乐啊,应该就叫《七彩阳光》吧。
音乐我已经发到你的邮箱里了。
附歌词:
金色的阳光召唤我,它也召唤你。
欢乐伴着我,欢乐伴着你,
阳光体育使我们幸福又欢喜。
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体,
第三套中小学广播体操(七彩阳光)动作字解?
《七彩阳光》文字讲解
预备节:(4拍X4)
一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。
三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。
四八拍:1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。3-4起落锺一次,还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。
第一节:伸展运动(4拍X4)
一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。
二八拍:同一八拍方向相反。
三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
七彩阳光广播体操什么时候发布的?
七彩阳光广播体操是1987年在中国国家体育总局体操管理中心制定的,由中国广播体操研究会推广发行的广播体操,是一组简单易学、动作婉转流畅的广播体操。七彩阳光广播体操是以“和谐、欢乐、健康、美丽”为主题的,蕴含着丰富的体育文化内涵。它不仅为广大民众提供了健身锻炼的好方法,更加强了人们的身体素质和文化素质。
七彩阳光广播体操迄今已经流传了30多年,在全球范围内居民区、农村、校园、医院等不同场所都能够学习到这种广播体操,使得许多人能够从中得到身体健康的乐趣。
2008年9月1日正式发布的
七彩阳光里面的三个小同学分别为
李琴,刘洋洋,张爽。
是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。
是一组简单易学、动作婉转流畅的广播体操。七彩阳光广播体操是以“和谐、欢乐、健康、美丽”为主题的,蕴含着丰富的体育文化内涵。
回
1 七彩阳光广播体操是在2017年5月12日正式发布的。
2 这个广播体操是由中国广播体操协会倡导推广的,旨在提倡全民健身,减轻生活压力,增强身体健康。
3 在发布后,该广播体操得到了广泛的关注与喜爱,并且被广泛应用于学校、社区、办公场所等各个场合,成为一种十分受欢迎的健身项目。
七彩阳光广播体操动作的细节描写?
第三套中小学广播体操《七彩阳光》文字讲解预备节:(4拍X4)
一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次,同时两
手五指分开,由外向内旋转四次。
二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。
三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。
四八拍:1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。3-4起落锺一次,还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。
第一节:伸展运动(4拍X4)
一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。
二八拍:同一八拍方向相反。
三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
到此,以上就是小编对于第三套小学生广播体操七彩阳光的问题就介绍到这了,希望介绍关于第三套小学生广播体操七彩阳光的4点解答对大家有用。
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