羽毛球十二个基本动作小学生?
1.握拍
对于初学者而言实用和合适的羽毛球握拍法是基础。
将拍面看作是自己的手掌的延长是非常有意义的。
(1)动作方法:用非持拍手握住拍杆,让穿弦拍面垂直指向地面,拍柄朝向自己身体;用持拍手握在拍柄上,虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角;大拇指和食指位于拍柄中、前部位,小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后(底)端,拍柄底端与小鱼际齐平,食指与中指稍稍分开。
(2)动作要点:
三岁小朋友可以打羽毛球吗?
只是玩玩而已的话是可以的! 不过要讲技术的话,那就要年龄大一点了。不过从三岁开始打球的话还是很有潜力的!!
打羽毛球,需要孩子的不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
小孩(10岁)学习羽毛球的好处有些什么?
你好,打羽毛球的好处主要有以下5点:
1.打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。
2.羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。
3.打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
4.眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
5.从6岁开始,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为,打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。
一年级孩子学羽毛球还是乒乓球?
我认为,孩子还是学习乒乓球好。原因如下:
其一,从技术角度讲,乒乓球讲究的是手上的功夫、步法的配合,练到精深处,每个手指发力的程度都是有讲究的;对于羽毛球来说,大多重点在步法训练和体力训练,技术上讲究的是手腕上的功夫,对身体素质要求高一些;不管是专业还是业余的,乒乓球讲究的是童子功,羽毛球确是可以青年后开始练习,特别是身体素质好的人,进步很快;
其二,从开展条件上讲,乒乓球是国球运动,非常普遍,场地要求也不高,自己需要一个乒乓球拍就好了;相对来说,羽毛球的场地要求高,开展的普遍性还是差一些,特别是北方地区;
其三,从运动伤害讲,运动不当就有伤害,但是羽毛球的急上急停,运动强度大,对于踝关节、膝关节、腕关节的伤害较大,特别是对于小孩来讲,未发育完全,不适合对于力量、速度素质要求高的运动;而乒乓球,从运动强度上要小得多;
其四,打好乒乓球的人,后练习羽毛球,身体素质好的话,也能打好羽毛球;相反,学羽毛球的想要打好乒乓球,就很难了。虽然运动是互通的,但乒乓球的技术需要从小练习,手上的功夫更细。
还没有评论,来说两句吧...