小学分腿腾跃教案（分腿腾越教学重难点）

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本文目录一览：

1、还是以“侧腾跃”练习为例，当学生做侧摆腿动作比较熟练到位以后，保护与帮助者就没有必要还站在跳箱后的右侧方就这个技术环节进行保护帮助了。

2、下蹲举臂锻炼部位：肩膀以及手臂线条锻炼方法：左脚跨前一步，右脚脚跟擡起，双臂举过头顶，随着身体下压，膝盖触地，双手呈横举，保持30秒。然后擡起，动作重复20个起。

3、跳箱侧腾越普助练习方法？跳跃的基本动作来说的话，学校的支撑跳跃一般的跳跃和支撑跳跃的他的辅助练习是要你练习他的跳跃性。

4、山羊分腿腾跃的动作要领如下动作要领，由助跑，上板，踏跳，第一腾空，推手，第二腾空，落地7个技术环节组成，加速助跑、快速踏跳、起跳后紧腰，稍屈髋。

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1、小学体育课教案模板范文(一) 学期教学目标全面锻炼，努力增强学生的体质。进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

2、小学体育说课教案篇1 教材： 300～500米走跑交替；游戏：支援前线。任务：通过练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生走、跑的正确姿势。通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。

3、小学体育教学教案范文一年级(一) 教学课题模仿动物爬行游戏：青蛙捉虫教学目标通过练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与素质的发展。

4、体育课堂教学设计方案一小学二年级《体育与健康》教学设计教学思路：小学全面推行新课程教学，标志着新课改进入关键时期。因此，教师对《体育与健康》学科的教学理念、教学目标、教学方法、教学内容都给予了适当的关注。

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5、体育教案-铅球【1】课堂设计：义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。

6、小学三年级下册体育教案课的设计思想以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。

起始姿势分腿腾跃的起始姿势为站立姿势，双腿分开与肩同宽，身体放松，双手自然下垂。注意保持身体平衡，重心落在脚底下。

横箱侧腾越技术动作：动作要点（1）助跑速度不宜太快；（2）起跳后支撑快，同步完成含胸、提臀、腿侧摆；（3）用脚面带动身体向侧上方伸髋，同时一臂用力推离器械，并顺势侧举，使身体重心侧移，经另臂侧撑挺身腾越器械。

(1)助跑速度慢，重心在后，没有第一腾空；(2)顶肩推手慢，两手向后下方推，出现扒马动作；(3)手撑器械时收腹肩前冲，造成落地不平稳。(4)无第二腾空展髋制动动作。

分腿腾跃动作要领：加速助跑，双脚踏跳，身体腾起后，两臂前伸撑箱，提臀分腿，两手迅速推离跳箱使身体向前上方腾越器械，两臂斜上举，挺身，两腿制动，接着并拢，双脚落地时屈膝缓冲至直立。

跳高运动员在进行横箱分腿腾跃时，需要在一定的速度下飞跃过横箱，分腿，然后将两腿伸直，完成跳高的动作。横箱的高度会不断提高，直到只有最后的一名选手能够跳过为止。跳高是一项非常古老的运动项目，最早可追溯至古希腊时期。

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