小学生舞蹈教学， 小学生舞蹈教学视频

评论小朋友跳舞主要方面可以有：

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1、能否积极地参加表演，态度自然大方；

2、舞蹈与音乐的节奏是否合拍；

3、舞蹈的动作是否熟练、优美；

4、舞蹈时的表情是否自然流露；

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5、舞蹈的过程是否流畅、完整；

6、如出现遗忘、错误，能否及时补救；

7、如有舞伴能否互相照应、积极配合；

8、服装和化妆是否漂亮、清新；等等。以上意见仅供参考。

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啦啦操（cheerleading）来源于早期部落社会的仪式。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。

啦啦操并不同与健美操，它是单项体育运动，同足球、篮球、排球等项目一样具备独立体育运动特征，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。

1有氧耐力训练-跑步

30分钟匀速持续跑:不要求你负荷量，心率要控制在150次每分左右

2柔韧性训练(重点)

单杠悬垂:利用引力拉伸肢体

压腿:正压腿、后压腿、侧压腿、伸拉韧带、拉伸两侧肌肉

3力量训练(下肢力量)

抱头深尊:3组，每组12次，组间休息30秒

4腰腹力量训练

仰卧起坐再加转体:2组，每组15次，组间休息30秒

1、运动参与目标：通过啦啦操课程的教学，培养学生积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。提高理论教学质量，加强理论与实践的结合，让学生学有所用，并重点普及啦啦操在高校中的应用。

2、运动技能目标：通过啦啦操课程的教学，使学生较全面地掌握啦啦操的基本理论、基本技术和基本技能，掌握动作编排的基本原则，培养学生的表演能力、和编排能力；能够科学的进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见的运动创伤的处置方法。

3、身体健康目标：通过啦啦操课程的教学，使学生能够测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体各项素质、全面发展体能的知识与方法；改善身体机能，提高身体素质，促进体能的全面发展，增强学生体质和提高健康水平。

4、心理健康目标：通过啦啦操课程的教学，使学生能够根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标：通过啦啦操课程的教学，结合专项的特点，培养学生合作意识和团队精神，享受集体荣誉的快乐。培养学生良好的体育道德和合作精神；使学生能够正确处理竞争与合作的关

是指教师上体育课教操,文娱活动教舞蹈动作时常采用的教学方法。这种示范方法,由老师做反动作,以与学生动作方向一致,产生镜面效果,使学生较快地按照教学所要求的动作顺序,把握要领。

是指教师面对学生站力的与学生同方向的动作示范;前面有一个镜子,镜子中给做的示范,就叫镜面示范;跳舞的时候有镜面示范和背面示范,镜面示范是面对做相反方向的动作,可是看见的是相同的,背面示范是背对相同方向的动作,看见的也是相同的; 做的动作就像学生对着镜子的动作一样。

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