小学生垒球教学视频（小学生垒球视频教学视频）

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本文目录一览：

• 1、小学生垒球比赛规则及场地
• 2、投垒球的基本动作
• 3、小学生垒球怎么玩
• 4、小学生垒球的标准是什么?
• 5、投掷垒球的动作要领
• 6、小学生垒球尺寸

小学生垒球比赛规则及场地

1、小学生的垒球一般扔在20-35米左右。小学生垒球标准是3米，垒球是一项集体竞赛项目，是在一块呈直角扇形的场地上进行比赛的，亦是奥运会比赛项目。垒球运动是从棒球运动演变出来的，19世纪80年代起源于美国芝加哥。

2、运动场地规格 a、 助跑道 掷垒球的助跑道宽度为4米，长至少应为30米，至多为35米，助跑道应用宽5厘米的两条平行线标出。

3、小学生垒球是一种团体体育运动，每个队伍由9名球员组成。比赛通常在一个方形的垒球场上进行，场地周围有四个垒球垫和一个本垒。比赛开始前，每个队伍会选择一位投手和一个接球手。

4、垒球场 垒球比赛场地形状如半径为606米(220英尺)一个直角扇形。扇形圆心即本垒板尖，扇形边即本垒板尖至三垒连线及其延长线，扇形外弧线即外场围网。比赛场地分为内场和外场，内场地面通常为红土地，外场是草地。

5、最厚的部分不得多于五英寸。而垒球的双色垒包一半为白色，另一半为橙色。比赛局数不一样：正常情况下，棒球比赛为九局，但有些突然死亡规则，会在7局之后生效。9局平局后会最大追加到12局的加时局。垒球比赛为七局。

6、场地基本与棒球类似，但是棒球是钻石形的，垒球场地是四分之一园，在圆心是本垒，一垒附近是进先攻方的休息、看比赛的棚子，三类方向是先守方的休息处，本垒后是高大的网，往后是裁判、记录席。

投垒球的基本动作

投垒球的基本动作：握球、挥臂、跨步、掷球、完成动作；比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。界内地区又分为内场和外场。

垒球接球－足、手部动作 接球的准备动作：（1）双脚舒适平行开立，脚尖朝前，两膝微屈，重心放於双脚尖。（2）身体放松微向前倾，保持随时可以出发移动的姿势。

摆臂动作是垒球投掷的第二步，它是投掷动作中的关键环节。在摆臂动作中，需要将投掷手向后摆动，直到手臂与地面平行。同时，另一只手应该向前伸展，用来平衡身体的重心。

小学生原地垒球投掷，侧对投掷方向，以右手持球为例，左右脚分开与肩同宽，右腿弯曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地转体，用力挥臂向前上方掷出。扔垒球的技巧首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。

找一个废自行车内带，一端固定在5米高度，然后用手拉着另一端，模仿投掷垒球的动作，一组15--20次，做12--15组。组与组中间休息2分钟。另外还要加强腰背肌肉练习。俯卧后，让同伴压住脚踝，双手抱头抬起上体。

小学生垒球怎么玩

慢速垒球赛制若打满四局双方分数相差十分(含)以上，满五局相差七分(含)以上则提前结束比赛。每队三人出局各互换攻守一次，乃为比赛的一个单元。

小学生原地垒球投掷，侧对投掷方向，以右手持球为例，左右脚分开与肩同宽，右腿弯曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地转体，用力挥臂向前上方掷出。

如果七局比赛之后两队打平的话，两队将进入附加赛，直到有一方获胜为止。得分：在一局比赛中，如果击球手击中球后沿逆时针方向顺利到达一垒，然后跑完所有的三垒，最后跑回本垒，此时，这支球队得一分。

垒球的正确扔法是两脚前后分开站稳，双手拿球向上后脑勺上方位置，然后将手臂弯曲，接下来是重心向后，腰部挺直，借助腰部的力量将球扔出去。

小学田径比赛，投掷垒球动作以及基本要领：(1)身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持球向右侧引臂置于肩平。(2)左臂自然置于体前同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜。

一，小学体育课垒球投掷方法 （1）讲解垒球投掷训练的基础知识垒球对于运动员的耐力、力量、速度、柔韧性、灵敏度等素养提出了明确要求。

小学生垒球的标准是什么?

小学生垒球标准是3米，垒球分为快速垒球和慢速垒球两种，是一种以两支队伍交替进攻和防守的比赛项目。垒球比赛一般有七局，结束后夺得分多者获胜。如果一方有3名击球手被淘汰出局的话，该队半局结束。

通常，小学生在运动会和体育课上进行的垒球比赛，跑垒距离为60米，比赛成绩就是完成垒球跑60米的时间。具体标准成绩则根据小学生所在年级和级别而定。以中国大陆为例，一般小学生的成绩参照《中小学生等级评定标准》进行评判。

小学生垒球标准是3米，垒球分为快速垒球和慢速垒球两种，是一种以两支队伍交替进攻和防守的比赛项目。

根据美国爱荷华州垒球协会的规定，小学生比赛中使用的垒球尺寸应该是8英寸，重量为1-7盎司。但是在某些比赛中，也有可能使用其他尺寸的垒球，比如5英寸、75英寸等，但重量应保持在1-7盎司的范围内。

小学生垒球标准是3米。垒球是一项集体竞赛项目，是在一块呈直角扇形的场地上进行比赛的，亦是奥运会比赛项目。垒球运动是从棒球运动演变出来的，19世纪80年代起源于美国芝加哥。1933年，正式命名为“垒球”（softball）。

小学生垒球比赛规则及场地如下：比赛场地：全垒打距离：于本垒板起，快式女子60.69米，男子658米；慢式女子垒球80.77米，男子882米至两界线之内侧，必须平坦无阻的广场。

投掷垒球的动作要领

投掷垒球的动作要领如下：(1)身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持球向右侧引臂置于肩平。(2)左臂自然置于体前同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜。

起身动作是垒球投掷的第一步，它决定了投掷的力量和方向。在起身动作中，需要将身体重心向前移动，同时将球向后拉。膝盖和腰部应该同时弯曲，将身体的能量转移到腿部和臀部，为后续的投掷做好准备。

投球动作要流畅，宛如投掷标枪时感觉，并且将重心由右脚转移至左脚。球离手瞬间，食指，中指要有往前抓的动作。球出手后，往投球方向做跨步，后足自然往前跟进。眼睛注视著投球目标，对准接球者的胸部投球。

投垒球的基本动作：握球、挥臂、跨步、掷球、完成动作；比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。界内地区又分为内场和外场。

垒球的握法 用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。动作方法 面对投掷方向，右手持球于头的右前上方，助跑几步，迈右腿，同时身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步。

小学生垒球尺寸

1、根据美国爱荷华州垒球协会的规定，小学生比赛中使用的垒球尺寸应该是8英寸，重量为1-7盎司。但是在某些比赛中，也有可能使用其他尺寸的垒球，比如5英寸、75英寸等，但重量应保持在1-7盎司的范围内。

2、小学生垒球标准是3米，垒球分为快速垒球和慢速垒球两种，是一种以两支队伍交替进攻和防守的比赛项目。垒球比赛一般有七局，结束后夺得分多者获胜。如果一方有3名击球手被淘汰出局的话，该队半局结束。

3、米。小学生垒球标准是3米，垒球分为快速垒球和慢速垒球两种，是一种以两支队伍交替进攻和防守的比赛项目。

4、小学生垒球标准是3米。垒球是一项集体竞赛项目，是在一块呈直角扇形的场地上进行比赛的，亦是奥运会比赛项目。垒球运动是从棒球运动演变出来的，19世纪80年代起源于美国芝加哥。1933年，正式命名为“垒球”（softball）。

5、小学生的垒球一般扔在20-35米左右。小学生垒球标准是3米，垒球是一项集体竞赛项目，是在一块呈直角扇形的场地上进行比赛的，亦是奥运会比赛项目。垒球运动是从棒球运动演变出来的，19世纪80年代起源于美国芝加哥。

6、儿童组比赛场地本垒打距离45米，垒间距离17米，投手距离5米。少年组比赛场地本垒打距离50米，垒间距离129米，投手距离119米。

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