小学生腿， 小学生腿粗怎么办怎么才能瘦腿

1. 女儿6岁在舞蹈班练了一学期了,一字腿还是下不去,该怎么练？
2. 小朋友为啥腿上戴沙袋？

女儿6岁在舞蹈班练了一学期了,一字腿还是下不去,该怎么练？

先确定她是否完全把腿压开了，因为基本功腿如果压不开的话对下叉会有很大影响。压开后如果还下不去，那就要天天练习，适当踩踩胯。如果您女儿之前没有练过舞蹈的话，学一个学期下不去叉也是比较正常的，让她勤练习，相信不久后一定会下去的。

小朋友为啥腿上戴沙袋？

肯定是这位小朋友在练跑步，刚开始的时候在腿上绑上沙袋是分量很轻的。练跑步的时候就可以带上，等到他练的特别快的时候，再在他的沙滩里放上多一点的沙子，这样慢慢的锻炼小孩子才会跑的特别的快，这也是一种教练教小孩子跑步的锻炼方式。

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