小学生眼保健操怎么做？
1.
第一节揉天应穴 以左右大拇指按左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
2.
第二节挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
3.
第三节按揉四白穴 以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。
4.
当年眼保健操标语？
要想眼睛好 坚持眼保操 消除眼疲劳 近视不来找 眼保操，争第一，火眼金睛真牛B！ 眼睛是心灵的窗口，好的眼睛可以让我们看到美丽的风景。
好的视力只有一次，不要轻易放弃，让清晰成为一种奢望。
所以，请认真做眼保健操，保护视力，让清晰常伴。
眼保健操的历史？
1.1961年，距离眼保健操诞生、开始推广，还有两年时间。最早在北京推广。
调查的结果显示，全北京小学生的近视率为10%，初中生为20%，高中生为30%，近视率随年龄增长明显提高。这组数字让不少人意识到，保护中小学生视力已是当务之急。
3.据说当时北京市教育局人手不足，只有一人分管学生的健康工作。这名工作人员和市防疫站的两位老师一商量，组成了一个“工农兵协作组”。她们预先设想，如果有一套能够使眼睛得到保健的按摩操，便能实现在全市中小学内开展预防近视工作。
其实，在中国，20世纪60年代就开始眼保健操，它的诞生源于一次健康普查。在1961年，北京市教育局在全市范围的中小学生中进行了一次视力普查，结果显示，中小学生的近视率随着年龄增长明显高，小学生的近视率为10％，初中生为20％，而高中生则高达30％。这一组调查数据使当时的许多人意识到，保护中小学生视力已是当务之急，势在必行，于是边开始力求寻找一个能让学生保护视力的良策。随后，一位精通按摩，并且自身有眼疾体育调研组主任在平时的摸索中，创建了一套眼保健操来治疗自己的眼疾，取得了一定的疗效，这事被北京市教育局体卫处的老师知道后，在1963年决定首先在北京的某所学校进行试点。第一套眼保健操就这样逐渐进入北京中小学校园。
2008年新版眼保健操问世。2008年5月至7月，北京市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化比较，评估认为:新版眼保健操对改善学生视力、缓眼部疲劳效果明显，各指标优于老版的眼保健操。此后，新版眼保健操开始在各地中小学推行。
2008年新版眼保健操有一节是脚趾抓地，请问脚趾抓地时必须脱掉鞋袜吗？
脚趾抓地不需要脱掉袜子
眼保健操中的脚趾抓地只是一个动作，你需要在脚趾位置用力，扣住地面，然后做其他的动作即可。所以，所谓的脚趾抓地，并不需要脱掉袜子真的奇葩的操作，公共场合，必然需要保持文雅和卫生，脱掉鞋袜的做法事错误的
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