小学投掷实心球教案（投掷实心球优质课）

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本文目录一览：

• 1、实心球教案
• 2、体育课教案
• 3、双手头上掷实心球教学设计

实心球教案

1、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

2、初中学生进行原地投掷实心球教学，是全面贯彻党的教育方针，全面提高学生身体素质的有力措施。

3、通过学习初步了解双手投掷实心球的技术动作要领，学生能基本掌握。通过学习投掷实心球发展上肢力量。通过前两课时的学习，60%的学生能掌握完整的投掷动作，发展上下肢的协调用力。

4、要有自信。教学重点与教学难点：教学重点：实心球投掷时的出手角度。教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。场地器材：篮球场，实心球21个，标志线1根，标志桶4个。

5、课后小结：在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。

6、小学三年级体育教案 学习阶段：水平二 学习目标：合作练习、掌握技能 学习内容：实心球接力练习 学习步骤： 快乐的游戏 教师活动： 提出队列练习的要求。 组织队列练习。 提出游戏练习的要求。 组织游戏。

体育课教案

体育课教案 篇1 活动目标：幼儿练习拖物走，发展动作的协调性，提高身体的平衡能力。在两人玩圈的过程中培养了合作意识，体验了合作游戏的快乐。

体育课教案 篇1 活动目标：1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。2．有合作意识，体验集体活动的快乐。3．发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

体育课教案 篇1 第1课时 学习目标： 较准确掌握初生的太阳前四节操的动作方法。

体育课教案 篇1 活动目标： 发展幼儿上下肢动作的灵活性和协调性。 激发幼儿积极尝试活动的兴趣。 培养幼儿喜欢参加体育活动的兴趣。

双手头上掷实心球教学设计

练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。

为了提高学生技能、成绩，笔者经过多年的探讨和实践，总结出一套行之有效的方法，对学生原地投掷实心球成绩的提高具有显著的效果。

单元教学目标：通过学习初步了解双手投掷实心球的技术动作要领，学生能基本掌握。通过学习投掷实心球发展上肢力量。通过前两课时的学习，60%的学生能掌握完整的投掷动作，发展上下肢的协调用力。

双脚与肩同宽，身体挺直，双手握住实心球。球应该恰好贴在你的脸上，在你的头顶上方。屈膝并蹲下，使球在你的身体后面，并将球拉向你的胸部，直到你的手臂被球压住。这个准备动作应该像抱紧一样。

双手头上前掷实心球动作要领：握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两个手指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

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