小学折返跑教案（小学折返跑教案及说课）

本篇文章给大家谈谈小学折返跑教案，以及小学折返跑教案及说课对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、《排球正面双手传球》优秀说课稿
• 2、耐力不好的小学生怎么才能跑400米
• 3、小学六年级体育教师教学计划例子
• 4、小班往返跑的体育游戏教案有哪些?
• 5、体育课听课记录怎么写?
• 6、50米训练教学之折返跑

《排球正面双手传球》优秀说课稿

(1)做正面双手传球的徒手练习。要求：体会正确的传球击球点和传球动作。(2)自抛自传练习。要求：自己将球上抛，高度适中，待球下降后，自传1～2次，体会传球动作和正确击球点。(3)一抛一传练习。

效果预计 学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。

高中体育优质课说课稿范文一 各位评委： 您们好！我是齐齐哈尔工业职业技术学校的体育教师娄凯。我说课的内容是：运球，双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。

耐力不好的小学生怎么才能跑400米

第一：主项与接近主项距离的跑，在速度耐力训练中占的比重较大，对提高专项能力有重要的作用。

其次还可以在跑的过程中改变方式，如进行400米赶超跑，分组对抗跑、400米接力跑等、或采用球类活动、跳绳等形式进行替代跑。这些方法都能有效促进学生对耐力项目的兴趣，也有助于提高成绩。

米×5～6次（80%——90%强度），间歇8分钟；800×3～4次，间歇10分钟；（1200米+600米+400米）组合跑×2～3组，间歇5——8分钟，组间间歇15分钟。

起跑要抢出去。上跑道前注意听发令人的发令节奏，一定要掌握准节奏，然后顶枪跑。要相信自己，按自己的节奏跑，不要受别人的干扰（后面热的追赶），要有霸气，头脑冷静。

小学六年级体育教师教学计划例子

六年级体育老师教学计划(篇1) 学情分析 六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。

小学六年级体育教学工作计划1 本班情况分析 学生基础知识掌握情况。

继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。

小班往返跑的体育游戏教案有哪些?

幼儿园大班体育游戏《往返跑》教案 篇1 活动目标 对跑步感兴趣，能体验到跑步活动中运动、竞赛和交往的乐趣。发展自身的耐力、速度和灵敏性。训练往返跑的动作。提高动作的协调性与灵敏性。

喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。 学习助跑跨跳的基本动作。 建立与同伴友好合作的意识。 重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。 难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

一，活动开始 在教师带领下作热身运动，活动全身关节。观察场地，启发幼儿想出玩法：如：跳、跨、绕着跑等。游戏活动 教师组织幼儿学习往返跑是动作。对比动作，掌握要领。

幼儿园小班体育游戏教案 篇1 活动目标： 学习听信号手膝着地爬行，增强幼儿四肢的肌肉力量。 培养幼儿团结合作的观念。 增强合作精神，提高竞争意识。

幼儿园小班体育教案 篇1 【设计意图】 小班孩子对于猫和老鼠特别喜欢，并结合民间游戏《老狼老狼几点钟》的活动衍生出这个体育游戏，小班孩子的身体灵活性和协调性还不够，通过情景加游戏穿过绳子，锻炼幼儿跑、钻、爬的能力及反应能力。

体育课听课记录怎么写?

听课记录在当时听课时需要记下重点，只记关键词等听完课后在整理 。基本内容；教学实录教学点评。教学实录的形式；简录：简要记录教学过程、方法、板书设计等。

体育课听课记录范文一：准备部分 整队，师生问好。热身运动：a、围绕操场跑步两圈，b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚腕关节运动。

小学听课记录的写法如下：体育课听课记录：准备部分 。整队，师生问好。热身运动：a、围绕操场跑步两圈，b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚腕关节运动。

听课的听课记录写法如下：听课时间、学科、班级、执教者、课题、第几课时等，教学过程。包括教学环节和教学内容，以及教学时采用的方法，各个教学环节的时间安排。学生活动情况。

通过“套圈”和“保龄球‘的教学，让学生进一步了解高淳的民间娱乐项目及新兴体育运动项目。关注学生心理，每一个教学环节都重视学生的｀心理体验。培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

补充：如果在课堂上遗漏了一些内容，可以通过查找课本、网上资料等方式进行补充。总之，写好听课记录表需要仔细观察和仔细记录，并体现自己对所学知识的思考和理解，这样有助于加深对课堂内容的理解和记忆。

50米训练教学之折返跑

1、在折返跑前做好充分的热身活动，确保全身肌肉拉展开。在跑的时候要注意采用合适的呼吸节奏，大口吸气或者急促吸气都不可取，应该有节奏的吸气呼气。折返的时候要适当减速，以防速度太快骤降导致受伤。

2、折返跑的关键在于折返的技术，折返技术的好坏对最后的成绩影响较大。

3、往返跑中的绕杆往返动作重点。跑到标志杆时，向前跨一步的同时降低重心，减缓冲力，然后再向前迈一步身体倒转，脚尖稍向内转，用前脚掌内侧蹬地，同时作转身动作。动作要点：快跑急停重心稳，转胯转身起动快。

4、按照练习要求在起点和终点间做若干个来回折返。折返跑的关键在于折返的技术，折返技术的好坏对最后的成绩影响较大。

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