小学体育五步拳教案教案（小学体育课五步拳教案）

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本文目录一览：

• 1、锦江小学五步拳怎么打?
• 2、六年级体育老师教学计划
• 3、大班健康教案
• 4、小学体育武术基本套路五步拳的口诀

锦江小学五步拳怎么打?

1、五步拳打法如下：（一）弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。（二）弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。

2、弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。

3、五步拳的基本练习方法如下：起势：从站立的起始位置开始，保持身体直立，双脚分开与肩同宽，手臂自然下垂。起座势：将左脚向左后迈出一步，同时将上半身稍微向前倾斜，用右手向前直击。

六年级体育老师教学计划

六年级体育老师教学计划(篇1) 学情分析 六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。

加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法。 上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。

六年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和资料的要求，针对学生的理解潜力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学资料的重要组成部分。

小学六年级体育教学工作计划1 指导思想： 素质教育已经成为学校教育的主旋律，学生的培养将更注重健全的人格、扎实的技能、适应社会的能力、科学的态度和创新的精神。

小学六年级体育教学计划1 学生基本情况 学生情况：本学期我所教的教学班级仍然是六年级，六年级共31人，学生身体健康，无运动技能障碍。

大班健康教案

1、大班健康活动教案篇1 活动依据： 孩子比较喜欢户外活动，在本次活动中我将竞技游戏以及他们喜欢的卡通人物融合在一起，希望能在锻炼身体的同时，让他们得到的快乐。

2、大班健康教案 篇1 活动目标： 知道吃完东西会有食物的残渣留在牙齿上，对牙齿会有伤害，让幼儿产生保护牙齿的意识。 认识刷牙工具，并学习正确的漱口和刷牙方法。 愿意早晚刷牙，养成良好的卫生习惯。

3、大班健康教案 篇1 目标 知道新鲜空气对人们的重要性，了解抽烟对人体健康，社会环境的危害。 增强幼儿关心、保护环境的意识，激发幼儿争做环保小卫士。 准备： 经验准备：幼儿了解吸烟对人体健康的危害。

4、大班健康教案 篇1 活动目标 细致观察画面，猜测时间发生的原因，完整连贯地表达自己的想法。 在交流过程中，体验调解情绪的简单方法，保持积极乐观的态度。 在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

5、大班健康教案 篇1 活动目标： 通过了解食物金字塔，对食物搭配感兴趣。 在猜测、分析食物金字塔的过程中知道食物的五大种类。 能根据食物金字塔为自己设计一份营养餐，明白营养均衡才能健康成长。 初步了解健康的小常识。

小学体育武术基本套路五步拳的口诀

五步拳口诀是：动作清晰，力点准确，上肢舒展，下肢稳固，动的迅猛，静的突然。

武术的五步拳具体如下：左弓步搂手冲拳（弓步冲拳）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开，目视左方。左掌变拳收回腰间，拳心朝上。

要点：屈腕。五步拳基本技法：弓步、马步、仆步、歇步、虚步、弹腿 弓步 动作说明：左腿屈膝半蹲（大腿呈水平），脚尖微内扣，膝部约与脚面垂直。右腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地。

五步拳的弓步冲拳 要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

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